Wil jij eigenlijk al langer dippen in natuurwater ( in badkleding) maar durf je niet alleen? Dat is heel verstandig want het is heel belangrijk dat je het veilig doet tot je het zelfvertrouwen hebt dat je het zelfstandig kan. Mijn tip is, ga nooit alleen. Ademen en kou is een krachtige combinatie. Voordelen: Ontstekingsremmend, […]
Voor professionals Ben jij een gedreven professional die meer wil weten over de kracht van ademen om dit toepassen in je werk of praktijk? Onze ademhaling is erg belangrijk in ons leven. Meer en meer laat ook de wetenschap van zich horen wanneer het gaat over het belang van een gezond adempatroon. Veel mensen ademen te hoog en […]
De intimiteit van de adem. Je eigen adem voelen is een heel intiem proces. Ben jij je bewust van je ademhaling en weet jij wat deze jou te vertellen heeft? Tijdens deze workshop gaan we ontspannen via je ademhaling. De adem laat je levensenergie stromen en wist je dat je via buikademhaling heel veel gelukshormonen […]
Je adem is heel intiem. Het zegt alles over hoe je je voelt op dat moment . Het kan niet liegen. Luister jij ook naar je adem, dus naar je lichaam. In je lichaam zitten de antwoorden op je levensvragen. Wil jij een gezond en vitaal mens worden en blijven dan is het belangrijk om […]
Welke plek neem jij in? Adem Opstellen Stilte De stilte spreekt… Pak je levensstroom met ademhalen en werk aan je vraagstuk middels opstellingen Ken je dat? Het gevoel dat je altijd alles alleen moet doen Enorm hard werkt en je best doet Op wilskracht ver komt Veel energie weggeeft Of dat je makkelijk de rol […]
Wil jij eigenlijk al langer dippen in natuurwater ( in badkleding) maar durf je niet alleen? Dat is heel verstandig want het is heel belangrijk dat je het veilig doet tot je het zelfvertrouwen hebt dat je het zelfstandig kan. Mijn tip is, ga nooit alleen. Ademen en kou is een krachtige combinatie. Voordelen: Ontstekingsremmend, […]
Ademen / Ijsbad Je adem is je levensenergie en langzaam worden we ons steeds meer bewust hoe belangrijk onze adem is. De media staat er bol van. De kennis is eeuwenoud maar door de vele stress en spanning en de disbalans in ons leven is er opnieuw veel aandacht voor de adem. Ben jij er […]