Dippen in natuurwater 29 jan. 13 uur.

Wil jij eigenlijk al langer dippen in natuurwater ( in badkleding) maar durf je niet alleen?

Dat is heel verstandig want het is heel belangrijk dat je het veilig doet tot je het zelfvertrouwen hebt dat je het zelfstandig kan. Mijn tip is, ga nooit alleen. Ademen en kou is een krachtige combinatie. Voordelen:

• Ontstekingsremmend,
• maakt endorfine aan, dit is  je gelukshormoon,
• spierherstellend,
• boost je immuunsysteem,
• ontgift je lichaam ect…
• brengt rust in je mind,
• reconnect met de natuur en het voelt avontuurlijk en dat doet je stresslevel verlagen.
• Het brengt je rust en energie

Wanneer? Zaterdag 29 jan. om 13.00 uur

Locatie: Den Bosch. Plek volgt.