Ervaar jij dit ook?
- Je bent op je werk en je kan je niet concentreren omdat je vele gedachten je afleiden.
- Je hebt een presentatie of vergadering en bent erg onrustig omdat je je zenuwen niet onder controle krijgt.
- Je staat altijd aan en je hoofd maakt overuren.
- Je ligt in bed, je kan niet slapen omdat je gedachten niet tot rust komen. Je bouwt een slaaptekort op.
- Je ervaart weinig tot geen contact met je lichaam. Je voelt niet meer wat je lichaam jou te vertellen heeft.
- Je voelt je overweldigd door de vele indrukken die op je afkomen.
- Je merkt dat je lichaam en geest moeilijk kunnen ontspannen, je ervaart veel stress en daardoor minder kwaliteit van leven.
(Her)ontdekken van je adem
Het werken met de adem neemt steeds meer in populariteit en bekendheid toe. Steeds meer mensen en bedrijven ontdekken de adem als tool voor een meer ontspannen, vitaler en bewuster leven, voor heling en transformatie en voor persoonlijke ontwikkeling.
Ontvang Gratis levenslucht
Ervaar deze 3 ademoefeningen
- Dag 1 – Je ademhaling waarnemen
- Dag 2 – Jouw drie ademruimtes
- Dag 3 – Ontspannen via je ademhaling
In je mail vind je direct de 1e link.
Mijn missie
Het is mijn missie om mensen gelukkiger en vitaler te maken. Dat je je onbewuste ademhaling bewust maakt en ervaart wat dit voor je kan betekenen. Voor mij is deze ervaring van grote belang geweest. Ik heb alles losgelaten om deze missie te mogen leven. Ik gun dit jou of je bedrijf ook!
Ervaringen van deelnemers
“ Een ademsessie bij Wies is heel interessant, leerzaam en praktisch. Wies heeft een heel uitnodigende manier van informatie uitbrengen. De sfeer was fijn en persoonlijk. De oefeningen die we kregen maakte echt energie bij mij los. Ik ga er na deze sessie echt iets mee doen. ”
” Ik vond het een heel bijzondere ervaring. Vooral het ademhalen in combinatie met aanraking. Dat gaf een heel mooie toevoeging. Vooral omdat ik als hoofdmens, een duwtje kreeg om naar binnen te gaan. En ik ook veel hoofdmensen in mijn praktijk heb, en dit een mooie meerwaarde kan zijn. Wies heeft een prachtige plek gekozen, goede verzorging en we hadden een fijne groep met lieve begane en bekwame begeleiders. Ik voelde me veilig en heb het licht mogen zien en mijn hart weer een beetje kunnen openen. “
“ Ik was een beetje skeptisch over de ademsessie, maar ben positief verrast. Wies heeft een mooie opbouw in haar sessie. De Wim Hof oefening heeft me erg geraakt. Al met al een heel waardevolle ademsessie. Al had die muziek op het einde voor mij niet gehoeven. ”
Aantekening: deze aanbevelingen zijn origineel en volledig waarheidsgetrouw beschreven. Desalniettemin bescherm ik graag de identiteit van mijn cliënten. Ik wil graag dat iedereen zich helemaal veilig voelt bij mij, om zo toe te werken naar het beste resultaat. De naam én de foto zijn daarom niet echt.
Bedrijven die op adem kwamen bij mij
Meest recente artikelen
Serious Request 2021 Koudwater dip
https://vimeo.com/709052153
Ademhalen als therapie – Podcast
Ademhalen als therapie? Je doet het elke dag 23.000 keer zonder erbij na te denken. En toch kan het heel veel in je lijf teweeg brengen, als je er soms wél bij stilstaat. Je ademhaling. Sommige podcastafleveringen zijn gewoon live coachingssessies, en dit is er daar...
Een online ademsessie volgen vanuit je eigen vertrouwde omgeving is een mooie ervaring
Het is zondagochtend. Buiten is de lucht heerlijk blauw en de eerste zonnestralen komen mijn kamer binnen. Vandaag ga ik een ademsessie geven, online wel te verstaan. Ik heb er enorm zin in en ben heel benieuwd hoe de deelnemers deze online sessie gaan ervaren. De...
