Dippen in natuurwater 16 okt. Den Bosch

Wist jij dat we bruin vet e wit vet hebben. Wit vet is bekend. Bruin vet kan je creëren door het koude water in te gaan. Het beschermt je tegen de kou. Het koude water heeft meer voordelen. o.a boost je immuunsysteem, het maakt endorfine aan, spierenherstel, het brengt rust in je hoofd en in je lijf, ontstekingsremmend en het geeft je zelfvertrouwen want je stapt uit je comfortzone.

Al 2 jaar begeleid ik groepen in het koude water. Begin op tijd dan kan je wennen aan het kouder wordende water. Wanneer je voelt, ik wil hier meer van dan kan je toegevoegd worden aan de whats app “DIPGROEP.”  zodat je samen afspraken kan maken. Het is gezellig en veilig want ga in de herfst en winter nooit alleen.

Wat neem je mee? Vuilniszak, 2 handdoeken, waterschoentjes zijn van groot belang, warme kleding aan, neem warme thee mee en wij zorgen voor een vuurtje na afloopt. Duur max.45 minuten.

Locatie: Zuiderplas. Nabij centrum Den Bosch. Parkeren Cicerostraat. afspreken bij Beach Bar Zuiderplas.

PS: eenmaal besloten om mee te gaan? Je kan niet meer terug. We doen niet aan schuiven met data en geld terug.