De kracht van Ademhaling tijdens de overgang | 25 Mei ochtend |
mei 25| 10:00-13:00
VOOR ALLE VROUWEN IN DE OVERGANG | 25 Mei | Keur 16 Schijndel
De kracht van ademhaling tijdens de overgang
De overgang is een periode van grote hormonale veranderingen die niet alleen je lichaam, maar ook je geest beïnvloeden. Stress, vermoeidheid en een gebrek aan balans kunnen het dagelijks leven flink verstoren. Gelukkig kun je met bewuste ademhalingstechnieken meer rust, energie en focus terugvinden.
Tijdens dit 3 uur durende ademsessie krijg je de kans om de transformerende kracht van bewuste ademhaling te ervaren.
Je leert:
- Hoe ademtechnieken stress en angst kunnen verminderen en je innerlijke rust herstellen
- Hoe bewuste ademhaling je energie, focus en concentratie kan verbeteren
- Hoe ademhaling de balans tussen stresshormonen en gelukshormonen kan beïnvloeden, waardoor je direct meer (ont)spanning ervaart
- Hoe ademwerk je helpt om dieper in contact te komen met je lichaam en brein.
Mijn passie voor het delen van kennis over ademhaling om mensen te helpen een voller leven te leiden. Mijn motto “zoals je ademt zo leef je” vormt de basis van mijn werk.
Geef jezelf de kans om de kracht van je adem te (her)ontdekken en leer hoe je deze essentiële functie kunt inzetten voor meer rust, energie en lichaamsbewustzijn.
Datum: 25 Mei 10 uur tot 13 uur. Locatie : Keur 16 in Schijndel | Prijs € 119,00 incl BTW