De adem als Medicijn tweedaagse / 7 Okt & 4 Nov.

Ben jij een gedreven professional die meer wil weten over de kracht van ademen om dit toepassen  in je werk of praktijk?

Onze ademhaling is erg belangrijk in ons leven. Meer en meer laat ook de wetenschap van zich horen wanneer het gaat over het belang van een gezond adempatroon. Veel mensen ademen te hoog en te snel. Veelal als gevolg van stress. Maar ook bij stress en ingrijpende gebeurtenissen kunnen van invloed zijn op iemand zijn adempatroon. Dit kan zowel op korte als op langere termijn klachten veroorzaken, denk aan:

• Verhoogde spierspanning
• Hartkloppingen
• Concentratiestoornissen
• Emotionele instabiliteit
• Slaapproblemen
• Een gehaast en opgejaagd gevoel

Tijdens de tweedaagse training, De Adem als Medicijn leer je over het belang van een gezond en bewust adempatroon, zodat je hier cliënten en patiënten in kunt begeleiden en ondersteunen.

Hoe zie dag 1 eruit?

• Wat is het belang van een goed en bewust adempatroon
• Theorie over de ademhaling
•  Je gaat  je eigen ademhaling verschillende ademtechnieken ervaren.
• Hoe bereid je een ademsessie voor
• Hoe voer je het gesprek met je klant
• Inquiry.
• Je gaat samen oefenen met verschillende ademhalingstechnieken.
• Je krijgt een werkboek boordevol informatie

De opdrachten voor thuis bestaan uit:

• Je oefent 3 x een ademsessie
• Je bestudeert de theorie.
• Je maakt een verslag van alles wat je tegen ben gekomen

Hoe ziet dag 2 eruit ?

• Bespreken van de opdrachten die je thuis hebt gedaan
• Aanraking en drukpunten ivm de adem.
• Hoe ga je een gesprek aan met je client of patiënt?
• Ademsessie met groepsgenoot
• Affirmaties
• Hoe kan je met je klant een intentie zetten voor de ademsessie
• We gaan de diepte in met onze ademhaling
• Ruimte voor al je vragen