Ademcirkel 4 maart Den Bosch

Het doel van een ademcirkel is om zowel fysieke als mentale gezondheid in balans te krijgen. Tijdens de ademcirkel ontdek je de kracht van ademwerk, wat kan helpen bij stress, angsten, verdriet en tegelijk brengt het helderheid van geest en meer bewustzijn.Het zegt alles over hoe je je voelt op dat moment . Het kan niet liegen.Luister jij ook naar je adem, dus naar je lichaam. In je lichaam zitten de antwoorden op je levensvragen.Wil jij een gezond en vitaal mens worden en blijven dan is het belangrijk om een gezond adempatroon te ontwikkelen. Er zijn vele  ademtechnieken en vele ademoefeningen. Ik ga je verschillende laten ervaren.Jij kan dan voelen wat het best bij je past. De verbonden ademhaling is een belangrijk onderdeel in de ademcirkel.   Dit laat jou zien en voelen wat er onbewust in je leeft. Zeer krachtig en zeer effectief.

Ben je om 19.20 uur aanwezig. We starten 19.30. Trek sportkleding aan en neem iets warms mee.

PS: Je kan tot 5 dagen voor de datum gratis afmelden. Les kan niet ingehaald worden.

Locatie: Huis van Jonathan. Koningsweg 72 Den Bosch.

Tijd: 19.30 uur – 21.00 uur. Soms korte uitloop.

Kosten € 37,50 Groep max. 10 personen