Dippen in natuurwater 24 Nov.

Wil jij eigenlijk al langer dippen in natuurwater ( in badkleding) maar durf je niet alleen?

Dat is heel verstandig want het is heel belangrijk dat je het veilig doet tot je het zelfvertrouwen hebt dat je het zelfstandig kan. Mijn tip is, ga nooit alleen. Ademen en kou is een krachtige combinatie. Voordelen:

• Ontstekingsremmend, Maakt endorfine aan, dit is  je gelukshormoon, Spierherstellend, boost je immuunsysteem, Ontgift je lichaam ect…
• Brengt rust in je mind, reconnect met de natuur en het voelt avontuurlijk en dat doet je stresslevel verlagen. Het brengt je rust en energie

Wanneer? Zondag 21 November 9.00 uur en woensdag 24 juni 8 uur.

Waar: Zuiderplas. Den Bosch. We spreken af bij de Beach Bar en lopen samen naar de plek.

Wat neem je mee: Badkleding,  plastic zak voor op de grond. Kleine en grote  handdoek, waterschoentjes zijn echt heel fijn. Kleed je heel warm aan!