2 Daagse Adem cursus
Den Bosch
Ben jij een gedreven professional die meer wil weten over de kracht van ademen om dit toepassen in je werk.
De Zachte kracht van de Adem | 2 Daagse
Onze ademhaling is erg belangrijk in ons leven. Meer en meer laat ook de wetenschap van zich horen wanneer het gaat over het belang van een gezond adempatroon. Veel mensen ademen te hoog en te snel. Dit is het gevolg van stress. Dit kan werkstress zijn maar vaak zijn het pijnlijke of moeilijke gebeurtenissen uit het leven. Dit kan zowel op korte als op langere termijn klachten veroorzaken, zoals:
- Verhoogde spierspanning
- Hartkloppingen
- Concentratiestoornissen
- Emotionele instabiliteit
- Slaapproblemen
- Een gehaast en opgejaagd gevoel
- Fysieke klachten als chronische pijn
Tijdens de 2-daagse cursus ‘De Zachte kracht van de Adem”’ leer je 1 op 1 ademsessies begeleiden.
Hoe zie dag 1 eruit?
- Wat is het belang van een goed en bewust adempatroon
- Fysiologie van de ademhaling
- Ervaren van verschillende zachte ademhalingstechnieken
- Mentale, fysieke, emotionele kant van adem
- Coaching in 1 op 1 sessies
- Intentie bepalen, affirmaties.
- Oefenen met verschillende ademhalingstechnieken
- Een ademsessie ontvangen
- Je krijgt een syllabus boordevol informatie mee naar huis
De opdrachten voor thuis bestaan uit:
- Je oefent 3 x een ademsessie
- Je bestudeert de theorie
.Onderwerpen dag 2:
- Aanraking tijdens ademsessie
- Affirmaties toepassen
- Lichaamsbewustzijn en rust
- 1 op 1 ademsessie geven
- Meer theorie
- Gebieden van Aandacht
- Contra-indicaties
Kosten
€ 799,00 ex. BTW. incl syllabus, lunches. ( Incl. BTW € 966,79)
Wanneer en waar
31 Maart & 14 April 2026 | 26 Okt & 9 Nov.
Locatie: Keur 16 Schijndel
Meer informatie
Stuur een mail naar wies@breathcompany.nl, dan maken we een telefonisch afspraak.
Gemiste dagen kunnen NIET ingehaald worden. Geen geld terug!
Graag laat ik deelnemers vertellen over hun ervaringen
In mijn organisatie ga ik mijn medewerkers meer bewust maken van een gezond adempatroon zodat zij dit toe kunnen passen tijdens het werk.
Deze aanbevelingen zijn origineel en volledig waarheidsgetrouw beschreven. Ik bescherm echter graag de identiteit van mijn cliënten. Ik wil namelijk dat iedereen zich helemaal veilig voelt bij mij, om zo toe te werken naar het beste resultaat.